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Entspannte Schultern & freier Nacken Workshop

Samstag 18. Januar 12-14h mit Betty

 

Unsere heutige Arbeitswelt mit meist sitzenden Tätigkeiten und einem erhöhten Leistungs- und Termindruck führt vermehrt
zu Problemen im Schulter- und Nackenbereich mit unterschiedlichen Auswirkungen auf unsere Gesundheit und
unser Wohlbefinden (Kopfschmerzen, Verspannungen im Körper).
Auch eine falsche Ausrichtung in der Übungspraxis kann zu Problemen in Nacken und Schultern beitragen.
Wir werden in diesem Workshop lernen, diese Fehlhaltungen zu identifizieren und uns Wege erschließen, um unsere unterschiedlichen Muskeln so zu stärken bzw. zu entspannen, dass sie zu einem harmonischen Gleichgewicht zurückfinden und sich Verspannungen lösen können.
Neben dem Vermitteln von yogatherapeutischem Wissen werden spezielle Übungen vorgestellt und in die gemeinsame Yogapraxis integriert.

 

 

Workshop: €25

 

 

• Plätze sind nur begrenzt verfügbar.
• Der Kurs startet pünktlich, bitte finde dich deshalb rechtzeitig am Veranstaltungsort ein.
• Bei Fragen zu diesem Kurs nutze bitte unser Kontaktformular.

 

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Die Zahlung wird sofort bei Buchung fällig

Die Vergabe der Plätze erfolgt in der Reihenfolge der Zahlungseingänge.

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