• Entspannte Schultern & freier Nacken
    18. Januar 2020
    12:00 - 14:00


Entspannte Schultern & freier Nacken Workshop

Samstag 18. Januar 12-14h mit Betty

 

Unsere heutige Arbeitswelt mit meist sitzenden Tätigkeiten und einem erhöhten Leistungs- und Termindruck führt vermehrt
zu Problemen im Schulter- und Nackenbereich mit unterschiedlichen Auswirkungen auf unsere Gesundheit und
unser Wohlbefinden (Kopfschmerzen, Verspannungen im Körper).
Auch eine falsche Ausrichtung in der Übungspraxis kann zu Problemen in Nacken und Schultern beitragen.
Wir werden in diesem Workshop lernen, diese Fehlhaltungen zu identifizieren und uns Wege erschließen, um unsere unterschiedlichen Muskeln so zu stärken bzw. zu entspannen, dass sie zu einem harmonischen Gleichgewicht zurückfinden und sich Verspannungen lösen können.
Neben dem Vermitteln von yogatherapeutischem Wissen werden spezielle Übungen vorgestellt und in die gemeinsame Yogapraxis integriert.

 

 

Workshop: €25

 

 

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Veranstaltungsort:  

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Veranstaltungsort Webseite:

Adresse:
Bahnhofstraße 15, Itzehoe, Schleswig-Holstein, 25524, Germany

Beschreibung:

Simply Yoga GESTALT + YOGA

Seit über 10 Jahren in Itzehoe für Dich da – wir bieten ein umfangreiches Kursangebot und um Yoga, Prävention, Auftanken & Entspannen und Unterstützung bei spezifischen gesundheitlichen Problemen.

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