simply yoga

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DEIN ANLIEGEN: Du willst mit Yoga starten und weisst nicht, was zu dir passt?

Die Kurse Dienstag 17 Uhr und 19 Uhr beginnen neu am 30. Mai + Mittwoch 19 Uhr am 7. Juni !
Körperübungen, ein freier und ruhiger Atem, Meditation und Entspannungstechniken verbessern unsere Körperwahrnehmung und Konzentrationsfähigkeit und fördern die Selbst- und Stressregulierungskompetenz .

simply yoga – YOGA und GESTALT in Itzehoe

Meine Yoga-Kurse sind bei den Krankenkassen anerkannt und erstattungsfähig. Buche und zahle zunächst deinen Yoga-Kurs und nach der Teilnahme (mind. 80 %) kannst du die Kostenerstattung bei deiner Krankenkasse einreichen. Eine Erstattung von bis zu 100 % ist möglich.

Mit unserem Angebot wollen wir Dir helfen, in einer ruhigen, entspannten Atmosphäre konzentriert zu üben und sich Neuem zu öffnen. Ob sportlich oder Anfänger, jung oder alt, groß oder klein – wir, freuen uns auf Dich!

Yoga – Prävention und Gesundheitsförderung im Alltag und im Arbeitsleben

Mit simply yoga erhältst Du Unterstützung bei:

psychischen Belastungen wie Burnout-Syndromen, Depression, Angststörungen, Trauma
Rückenproblemen
zur Persönlichkeitsentwicklung durch Yoga in der Gruppe, individuelles Coaching, yogatherapeutische Übungen, bewusstes Atmen
Meditation
Entspannungstechniken

Community Yoga – Yoga auf Spendenbasis

Wenn dich die Themen Depression, posttraumatische Belastungsstörung (PTBS),
Angststörung, Schlaflosigkeit, Krebserkankung u.a. gerade beschäftigen,
aber deine wirtschaftliche Situation dir zur Zeit kein Yoga erlaubt,
hast du bei uns die Mögllichkeit, Yogastunden auf Spendenbasis zu besuchen.
Für eine Anmeldung vorab – schreibe uns bitte ein Mail oder ruf uns an.

Alle simply yoga Präventionskurse sind von der Zentrale Prüfstelle Prävention ZERTIFIZIERT und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 2 x im Jahr unterstützt. Hier findest Du mehr Infos zu den Präventioskursen.

Unsere Yoga-Kurse und Workshops kannst Du Online ganz einfach buchen. Falls Du Fragen dazu hast, findest Du im FAQ-Bereich ausführliche Hinweise.