simply yoga

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DEIN ANLIEGEN: Du willst mit Yoga starten und weisst nicht, was zu dir passt?

Liebe simply yoga Freunde,

die neuen Kurse starten:

Montag 17h – Yoga Sensibel für Frauen ab 24.1.

Montag 19h – Loslassen & Regenerieren –
läuft parallel online ab 24.1.

Dienstag 17h – Yoga am Nachmittag ab 25.1.

Dienstag 19h – Life Balance Yoga ab 25.1.

Mittwoch 19h – Gentle Yoga ab 26.1.

Donnerstag 19h – ENTSPANNUNG durch YOGA –
live & online – ab 20.1.

Im Studio gilt 2G+.

Bis zum 19.1. findet ausschließlich der Kurs Montag 19h statt – und zwar live & online auf Zoom.

Be well. Be safe. Be happy.

simply yoga – YOGA und GESTALT in Itzehoe

Mit unserem Angebot wollen wir Dir helfen, in einer ruhigen, entspannten Atmosphäre konzentriert zu üben und sich Neuem zu öffnen. Ob sportlich oder Anfänger, jung oder alt, groß oder klein – wir, freuen uns auf Dich!

Yoga – Prävention und Gesundheitsförderung im Alltag und im Arbeitsleben

Mit simply yoga erhältst Du Unterstützung bei:

psychischen Belastungen wie Burnout-Syndromen, Depression, Angststörungen, Trauma
Rückenproblemen
zur Persönlichkeitsentwicklung durch Yoga in der Gruppe, individuelles Coaching, yogatherapeutische Übungen, bewusstes Atmen
Meditation
Entspannungstechniken

Community Yoga – Yoga auf Spendenbasis

Wenn dich die Themen Depression, posttraumatische Belastungsstörung (PTBS),
Angststörung, Schlaflosigkeit, Krebserkankung u.a. gerade beschäftigen,
aber deine wirtschaftliche Situation dir zur Zeit kein Yoga erlaubt,
hast du bei uns die Mögllichkeit, Yogastunden auf Spendenbasis zu besuchen.
Für eine Anmeldung vorab – schreibe uns bitte ein Mail oder ruf uns an.

Alle simply yoga Präventionskurse sind von der Zentrale Prüfstelle Prävention ZERTIFIZIERT und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 2 x im Jahr unterstützt. Hier findest Du mehr Infos zu den Präventionskursen.

Unsere Yoga-Kurse und Workshops kannst Du Online ganz einfach buchen. Falls Du Fragen dazu hast, findest Du im FAQ-Bereich ausführliche Hinweise.