simply yoga

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DEIN ANLIEGEN: Du willst mit Yoga starten und weisst nicht, was zu dir passt?

Liebe simply yoga Freunde,

die neuen Kurse starten:

Montag 17h und Montag 19h am 26. Oktober

Dienstag 10h und 19h am 20. Oktober

Mittwoch 19h am 21. Oktober

Donnerstag 18h am 29. Oktober

Diese 10-Wochen-Kurse sind als Präventionskurse der gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.

Bring dir bitte in dieser Zeit deine eigene Matte, Sitzkissen und Decke mit.
Yogamatten mit 4.5mm Dicke gibts bei uns im Shop ab €22.
Aufgrund einer optimalen Belüftung über die vielen Fenster und zusätzliche Dachluke können wir maskenfrei üben.
Zum Betreten des Studios empfiehlt sich das Tragen einer Maske. Die Abstände der Yogamatten im Raum sind durch Markierungen am Boden gekennzeichnet. Desinfektionsmittel stehen überall zur Verfügung.

Wir freuen uns auf DICH !

Bei Fragen melde dich telefonisch oder per (E-Mail) .

Yoga Workshops am Wochenende

Yogatherapie für Krebspatienten Live-Online-Kurs Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft

simply yoga – YOGA und GESTALT in Itzehoe

Mit unserem Angebot wollen wir Dir helfen, in einer ruhigen, entspannten Atmosphäre konzentriert zu üben und sich Neuem zu öffnen. Ob sportlich oder Anfänger, jung oder alt, groß oder klein – wir, Susanne (Inhaberin) und Betty, freuen uns auf Dich!

Yoga – Prävention und Gesundheitsförderung im Alltag und im Arbeitsleben

Mit simply yoga erhältst Du Unterstützung bei:

psychischen Belastungen wie Burnout-Syndromen, Depression, Angststörungen, Trauma
Rückenproblemen
zur Persönlichkeitsentwicklung durch Yoga in der Gruppe, individuelles Coaching, yogatherapeutische Übungen, bewusstes Atmen
Meditation
Entspannungstechniken

Community Yoga – Yoga auf Spendenbasis

Wenn dich die Themen Depression, posttraumatische Belastungsstörung (PTBS),
Angststörung, Schlaflosigkeit, Krebserkankung u.a. gerade beschäftigen,
aber deine wirtschaftliche Situation dir zur Zeit kein Yoga erlaubt,
hast du bei uns die Mögllichkeit, Yogastunden auf Spendenbasis zu besuchen.
Für eine Anmeldung vorab – schreibe uns bitte ein Mail oder ruf uns an.

Alle simply yoga Präventionskurse sind von der Zentrale Prüfstelle Prävention ZERTIFIZIERT und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 2 x im Jahr unterstützt. Hier findest Du mehr Infos zu den Präventionskursen.

Unsere Yoga-Kurse und Workshops kannst Du Online ganz einfach buchen. Falls Du Fragen dazu hast, findest Du im FAQ-Bereich ausführliche Hinweise.