Workshop – Entspannte Schultern & ein freier Nacken ~ sonntags ~

• mit Betty •   Was Du über diesen Kurs wissen musst: Unsere heutige Arbeitswelt mit meist sitzenden Tätigkeiten und einem erhöhten Leistungs- und Termindruck führt vermehrt zu Problemen im Schulter- und Nackenbereich…

Präventionskurs (Start 10.12.2018): Yoga Sanft - Yogatherapie, montags 17:00 Uhr

• Präventionskurs der Krankenkassen • Yoga Sanft – Yogatherapie: In diesem Kurs praktizieren wir sowohl leichte Übungen für Kraft & Stabilität im Rücken als auch Beweglichkeit in den Gelenken. Regenerierende…

Präventionskurs (Start 10.12.2018): YIN Yoga & Faszien – Loslassen und Entspannen, montags 19:00 Uhr

• Präventionskurs der Krankenkassen • Yin Yoga & Faszien – Loslassen und Entspannen: Wir praktizieren ein entspanntes längeres Halten von Yogastellungen, eine essentielle Ergänzung zur aktiveren Yogapraxis.…

Präventionskurs (Start 19.02.2019): YOGA am MORGEN, dienstags 10:00 Uhr

• Präventionskurs der Krankenkassen • Yoga am Morgen: Eine Kombination aus belebenden Asanas, dynamischen Bewegungsabfolgen und gezielten Atemübungen bringen deinen Kreislauf in Schwung, mobilisieren die Wirbelsäule,…

Präventionskurs (Start 19.02.2019): YANG & YIN YOGA - Äußere Flexibilität und Innere Kraft dienstags 19:00 Uhr

• Präventionskurs der Krankenkassen • YANG & YIN YOGA: Dieser Kurs richtet den Fokus auf aktive Yogasequenzen und rundet mit einigen passiven Haltungen - die dir ermöglichen, komplett loszulassen und den Körper…

Präventionskurs (Start 23.01.2019): Yoga: Traumasensibel - women only, mittwochs 17:00 Uhr

• Präventionskurs der Krankenkassen • Yoga Traumasensibel women only: Besonders geeignet für Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen, Schlafstörungen und Stresssymptomen. Mit Hilfe von Übungsformen aus…

Präventionskurs (Start 23.01.2019): Yoga: Rücken Nacken Gelenke, mittwochs 19:00 Uhr

• Präventionskurs der Krankenkassen • Yoga Rücken Nacken Gelenke: Dieser Kurs eignet sich sowohl bei konkreten Rückenbeschwerden als auch für Menschen, die ihrem Rücken präventiv etwas Gutes tun möchten.…

Präventionskurs (Start 24.01.2019): Yoga: Glücklicher Rücken, donnerstags 18:00 Uhr

• Präventionskurs der Krankenkassen • Yoga Glücklicher Rücken: Die Muskeln sind Spiegelbild des eigenen Befindens. Fühlen wir uns gestresst und angespannt, schüttet der Körper Adrenalin aus und macht die Muskeln…

Präventionskurs (Start 24.01.2019): LIFE BALANCE YOGA zur Regeneration bei Stress & Erschöpfung, donnerstags 20:00 Uhr

• Präventionskurs der Krankenkassen • LIFE BALANCE YOGA zur Regeneration bei Stress & Erschöpfung: Obwohl Stress heutzutage eine kollektive Erscheinung ist, ist er doch höchst individuell. Wie viel Stress…

Osho Dynamische Meditation ~ sonntags ~

  Die Dynamische Meditation, eine sehr aktive Meditationstechnik, ist ein kraftvoller Kickstart für den Tag. Durch Bewegung, Nutzung der Stimme und die Möglichkeit eines emotionalen Ausdrucks hilft die Dynamische uns aus dem…