Präventionskurs (Start 23.07.): Yoga Sanft - Yogatherapie, montags 17:00 Uhr

• Präventionskurs der Krankenkassen • Yoga Sanft – Yogatherapie: In diesem Kurs praktizieren wir sowohl leichte Übungen für Kraft & Stabilität im Rücken als auch Beweglichkeit in den Gelenken. Regenerierende…

Präventionskurs (Start 23.07.): Yin Yoga & Faszien – Loslassen und Entspannen, montags 19:00 Uhr

• Präventionskurs der Krankenkassen • Yin Yoga & Faszien – Loslassen und Entspannen: Wir praktizieren ein entspanntes längeres Halten von Yogastellungen, eine essentielle Ergänzung zur aktiveren Yogapraxis.…

Präventionskurs (Start 03.07.): Yoga am Morgen, dienstags 10:00 Uhr

• Präventionskurs der Krankenkassen • Yoga am Morgen: Yoga am Morgen ist das ideale Programm, um die Steiffheit der Nacht loszuwerden und Körper und Geist energievoll auf die Herausforderungen des Tages vorzubereiten.…

Präventionskurs (Start 03.07.): Hatha Yoga für Wiedereinsteiger, dienstags 19:00 Uhr

• Präventionskurs der Krankenkassen • Hatha Yoga für Wiedereinsteiger: In diesem Hatha Yoga Kurs werden generell die Körperhaltungen (Asanas) länger gehalten, um mehr körperliche Kraft zu entwickeln. Die genaue…

Präventionskurs (Start 13.06.): Yoga Traumasensibel – women only, mittwochs 17:00 Uhr

• Präventionskurs der Krankenkassen • Yoga Traumasensibel – women only: Besonders geeignet für Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen, Schlafstörungen und Stresssymptomen. Mit Hilfe von Übungsformen…

Präventionskurs (Start 13.06.): Yoga – Rücken Nacken Gelenke, mittwochs 19:00 Uhr

• Präventionskurs der Krankenkassen • Yoga – Rücken Nacken Gelenke: Dieser Kurs eignet sich sowohl bei konkreten Rückenbeschwerden als auch für Menschen, die ihrem Rücken präventiv etwas Gutes tun möchten.…

Präventionskurs (Start 21.06.): Hatha Yoga Beginner, donnerstags 18:00 Uhr

• Präventionskurs der Krankenkassen • Hatha Yoga Beginner: Eine systematische Einführung in den traditionellen Yoga für mehr Beweglichkeit und die Wahrnehmung deines Atems. Meditation ist der Schlüssel für…

Präventionskurs (Start 21.06.): Life Balance Yoga bei Stress & Erschöpfung, donnerstags 20:00 Uhr

• Präventionskurs der Krankenkassen • Life Balance Yoga bei Stress & Erschöpfung: Dieser Kurs bietet dir ein Komplettpaket: Sanfte Yogaübungen, Pranayama (die bewusste Lenkung des Atems), Meditation, Regeneration…

Präventionskurs (Start 22.08.): Yoga Traumasensibel – women only, mittwochs 17:00 Uhr

• Präventionskurs der Krankenkassen • Yoga Traumasensibel – women only: Besonders geeignet für Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen, Schlafstörungen und Stresssymptomen. Mit Hilfe von Übungsformen…

Präventionskurs (Start 22.08.): Yoga – Rücken Nacken Gelenke, mittwochs 19:00 Uhr

• Präventionskurs der Krankenkassen • Yoga – Rücken Nacken Gelenke: Dieser Kurs eignet sich sowohl bei konkreten Rückenbeschwerden als auch für Menschen, die ihrem Rücken präventiv etwas Gutes tun möchten.…