• Workshop
    13. Januar 2019
    12:00 - 15:00


• mit Susanne •

 


Was Du über diesen Kurs wissen musst:

Die Werkzeugkiste des Yoga hat so einiges zu bieten, um leichter einzuschlafen und auch, endlich mal wieder tief und erholsam durchzuschlafen. Du erfährst, was du selber tun kannst, um nachts effektiver zu ruhen – eine Voraussetzung für sämtliche körperlichen Regenerationsprozesse und ein stabiles Immunsystem.

Sanfte Yoga Sequenzen mit Elementen aus der Svastha-Yogatherapie nach Krishnamacharya, mit Anregungen für zu Hause, die uns zeigen, dass es möglich ist, über müheloses Üben zu entspannen, ohne dich vorher auszupowern zu müssen.
Wir nutzen die direkte Erfahrung unseres Körper und den bewussten Atem, um auf das Nervensystem positiv einzuwirken und die uralte Weisheit des Yoga Nidra.

  • Plätze sind nur begrenzt verfügbar.
  • Der Kurs startet pünktlich, bitte finde dich deshalb rechtzeitig in unserem Studio ein.
  • Bei Fragen zu diesem Kurs nutze bitte unser Kontaktformular.

Es gelten unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB).


Die Zahlung wird sofort bei Buchung fällig.


 

Veranstaltungsort:  

Telefon: (0 48 21) 437 68 77

Veranstaltungsort Webseite:

Adresse:
Bahnhofstraße 15, Itzehoe, Schleswig-Holstein, 25524, Germany

Beschreibung:

Institut für Achtsamkeit, Bewegung und Prävention

Seit über 10 Jahren in Itzehoe für Dich da – wir bieten ein umfangreiches Kursangebot und um Yoga, Prävention, Auftanken & Entspannen und Unterstützung bei spezifischen gesundheitlichen Problemen.

Hier mehr über Yoga |
Kursplan |
Über simply yoga |
Veranstaltungen