Ausgebucht AERIAL YIN YOGA ~ Sonntag 14.04.2024 ~15.00 – 17.00 Uhr mit Susanne

AERIAL YIN YOGA – Schwerelos in die Tiefenentspannung eintauchen

Sonntag 14. April 15.00 – 17.00 Uhr mit Susanne

Aerial Yin Yoga ist eine durch das Aerial Tuch spielerisch geführte Praxis und
noch viel mehr eine innere Reise zu dir selbst – ein wohltuender Gegenspieler zum hektischen Alltag.

Hier hängt das Tuch deutlich tiefer und schon der Einstieg gelingt leichter. Die Übungen und Haltungen dienen vor allem der Entspannung und ähneln dem Yin Yoga. Die Mini-Bewegungen des Tuchs lösen körperliche Spannungen. Du wirst sachte gedehnt und getragen.

Stetig gehalten vom bodennahen Tuch und unterstützt durch die Schwerkraft findest du in befreiende Yin Yoga Positionen, die tiefschichtig deiner Muskulatur und dem faszialen Gewebe intensive Dehnung und somit Entspannung schenken und emotionale Blockaden lösen können.

Halte an. Verweile in Stille. Spüre das Gehalten sein.
Der Workshop ist für Anfänger gut geeignet und auch für aktive Yogis als erholsamer Ausgleich.

Kosten: €40
Veranstaltungsort: simply yoga Studio, 25524 Itzehoe, Bahnhofstrasse 15
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