Gewahr werden persönlicher Bedürfnisse
Behutsames Wahrnehmen eigener Gefühle
Unterschiedliche Möglichkeiten des Selbstausdrucks kennenlernen
Verschüttete Ressourcen wiederentdecken und stärken
Neue Blickwinkel und Perspektiven entwickeln
Ein lebendiger Selbsterfahrungsprozess ermutigt uns, wieder aktive Gestalterin unseres eignen Lebens zu werden. Wir arbeiten mit dem unmittelbaren Erfahren im Hier und Jetzt und bringen es in den Kontakt, wobei wir uns gegenseitig als Spiegel und Resonanzfeld dienen. Wir nutzen gestalttherapeutische und systemische Methoden, kreativen Ausdruck, Körperarbeit, Übungen aus dem Yoga und der Meditation.
Der Begriff Gestalt kommt aus der Gestaltpsychologie und bedeutet dort Ganzheit und sich entfaltende Ordnung. Sowohl in der Gestalttherapie als auch im Yoga sehen wir den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele.
Wir freuen uns darauf, Euch einen Teil des Weges in diesem lebenslangen Wachstumsprozess begleiten zu dürfen.
TERMINE: 20. Juni 15. August 19. September 24. Oktober 28. November 2020
ZEIT: Samstag 9.30 bis 13.00 Uhr
Kosten: 5 Termine a Euro 45 – 12 Teilnehmerinnen – wir haben noch 1 Platz !
Die Teilnahme setzt ein Vorgespräch voraus.
ORT: simply yoga, YOGA + GESTALT, Bahnhofstrasse 15, 25524 Itzehoe
Leitung: Susanne Giebler, Yoga- und Meditationslehrerin, Traumasensibles Yoga, Yogatherapie, Gestalttherapeutin
Christel Langlotz, Hamburg Yogalehrerin, Dozentin, Bildhauerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Gestalttherapeutin
ANMELDUNG: mail@simplyyoga.me – phone 04821.4376877
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