YOGA online
Yoga online – von zuhause aus, live in kleiner Gruppe
Nicht immer führt der Weg zur Yogamatte über das Studio. Die Online-Kurse von simply yoga bringen deine Praxis direkt zu dir – live und in kleiner Gruppe. Jede und jeder wird gesehen, es bleibt Raum für individuelle Hinweise und echten Austausch.
In 60 Minuten findet alles Platz, was eine gelungene Praxis ausmacht: sanfte, fließende Übungen bringen den Körper in Bewegung, fördern unsere Flexibilität und lassen uns in unserer Kraft sein, gezielte Atemlenkung vertieft die Verbindung nach innen, und zum Abschluss erwarten dich Entspannung und Meditation – Zeit, wirklich anzukommen. Kurz, klar strukturiert und ganz ohne Anfahrt lässt sich dieses Format wunderbar in einen vollen Alltag integrieren.
Kraftquelle Yoga - Zeit für mich
Onlinekurs über 8 Wochen – live und in kleiner Gruppe
Dauer: 1 x pro Woche 60 min, 8-Wochen-Kurs
Wann: Mittwoch 17:00 Uhr
Wo: Online per Zoom
Preis: 120 € *
Buchung: Mail an mich oder über unsere Online-Buchung
* Versäumte Termine kannst du flexibel online nachholen.
Stressbewältigung & Entspannung zur Regulation des Nervensystems
Onlinekurs über 10 Wochen – live und in kleiner Gruppe
Dauer: 1 x pro Woche 60 min, 10-Wochen-Kurs
Wann: Donnerstag 19:00 Uhr
Wo: Online per Zoom
Preis: 140 € *
Buchung: Mail an mich oder über unsere Online-Buchung
* Versäumte Termine kannst du flexibel online nachholen.
Ideal für Beginner: Wenn du noch nie eine Yogastunde besucht hast
In der kleinen Gruppe wirst du behutsam aufgefangen und bekommst genau die Begleitung, die du für einen guten Einstieg brauchst – ganz ohne Vorwissen oder Vorerfahrung. Es ist immer Zeit für einen Austausch 1:1 vor oder nach der Stunde, so dass du dein Anliegen individuell besprechen kannst und Unterstützung bekommst.
Gut geeignet ist der Online-Kurs auch für alte Hasen, die Susanne bereits kennen und schätzen: für alle, die inzwischen lieber von zuhause aus üben statt regelmäßig ins Studio nach Kellinghusen zu fahren, oder die umgezogen sind und trotzdem den Kontakt zur vertrauten Gruppe und Praxis nicht verlieren möchten.
Was du brauchst: Eine Matte, etwas Platz und einen stabilen Internetzugang – den Rest übernehmen wir gemeinsam. Wir treffen uns auf der Plattform Zoom.
- Ein Einstieg ist möglich für volle 8 Wochen / 10 Wochen – auch nach Kursbeginn – sofern es noch freie Plätze gibt ! Schreibe einfach eine Mail: mail@simplyyoga.me
- Auch möglich als Präventionskurs für gesetzlich Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration zurückfinden.
- Unsere Yoga Präventionskurse sind von der Zentrale Prüfstelle Prävention ZERTIFIZIERT und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bis zu 2 x im Jahr unterstützt.
- Bitte informiere Dich vorab bei Deiner Krankenkasse. Voraussetzung zur anteiligen Erstattung bei deiner Krankenkasse sind 80% Teilnahme.
Hinweis: AGB Online-Kurse
Onlinekurse