Präventionskurs (Start 04.04.): Yoga Traumasensibel – women only, mittwochs 17:00 Uhr

• Präventionskurs der Krankenkassen • Yoga Traumasensibel – women only: Besonders geeignet für Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen, Schlafstörungen und Stresssymptomen. Mit Hilfe von Übungsformen…

Präventionskurs (Start 24.04.): Hatha Yoga für Wiedereinsteiger; dienstags 19:00 Uhr

• Präventionskurs der Krankenkassen • Hatha Yoga für Wiedereinsteiger: In diesem Hatha Yoga Kurs werden generell die Körperhaltungen (Asanas) länger gehalten, um mehr körperliche Kraft zu entwickeln. Die genaue…

Präventionskurs (Start 24.04.): Yoga am Morgen, dienstags 10:00 Uhr

• Präventionskurs der Krankenkassen • Yoga am Morgen: Yoga am Morgen ist das ideale Programm, um die Steiffheit der Nacht loszuwerden und Körper und Geist energievoll auf die Herausforderungen des Tages vorzubereiten.…

Präventionskurs (Start 07.05.): Yin Yoga & Faszien – Loslassen und Entspannen, montags 19:00 Uhr

• Präventionskurs der Krankenkassen • Yin Yoga & Faszien – Loslassen und Entspannen: Wir praktizieren ein entspanntes längeres Halten von Yogastellungen, eine essentielle Ergänzung zur aktiveren Yogapraxis.…

Präventionskurs (Start 07.05.): Yoga Sanft – Yogatherapie, montags 17:00 Uhr

• Präventionskurs der Krankenkassen • Yoga Sanft – Yogatherapie: In diesem Kurs praktizieren wir sowohl leichte Übungen für Kraft & Stabilität im Rücken als auch Beweglichkeit in den Gelenken. Regenerierende…

Yoga-Wochenende zum Auftanken & Entspannen

• Movement, Mediation, Yoga, Silence • Was Du über diesen Kurs wissen must: Die Seele baumeln lassen und Spazierengehen an der klaren Ostseeluft, dass gehört zu einem Yoga-Wochenende im Hotel "Bretterbude" Heiligenhafen…

25.11. Workshop – Vinyasa Yoga Flow Basics

• mit Betty • Was Du über diesen Kurs wissen must: Gut aufgehoben sind hier alle Beginner, aber auch schon Praktizierende, die sich nochmal für Grundlegendes interessieren - denn wir nehmen uns in einer kleinen…

25.03. Workshop – Yoga for Teens

• mit Betty • bring a friend & Ihr zahlt zusammen 35€. Was Du über diesen Kurs wissen must: Yoga bringt dir körperliche Fitness, ein gutes Selbstwertgefühl und dein eigenes ICH. Bewege und spüre deinen…

15.04. WORKSHOP – Prenatal Yoga für Schwangere

• mit Betty • Es gelten die 5er Karten, 10er Karten und das Abo. Was Du über diesen Kurs wissen must: In diesem Workshop bekommst du Übungen an die Hand, die eine stabile und aufrechte Körperhaltung fördern …

14.10. Workshop – Yoga bei Asthma & COPD/COLD

• mit Susanne • Was Du über diesen Kurs wissen must: Chronisch obstruktive Lungenerkrankungen wie Asthma bronchiale und COLD/COPD sind sehr verbreitete chronische Entzündungen der unteren Atemwege, die unterschiedlichen…