Upcoming Zeit für Yoga ~ klar, achtsam, wohltuend ~ Dienstag 17.00 Uhr ~ ab 1. Juli

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• Präventionskurs der Krankenkassen •

Zeit für Yoga – klar, achtsam, wohltuend

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Dieser Kurs bietet dir einen geschützten Raum für bewusste Bewegung, tiefe Atmung und nachhaltige Entspannung. Basierend auf meiner langjährigen Erfahrung und fundierten Ausbildung als Yogalehrerin führe ich dich achtsam durch klassische Hatha Yoga Übungen – individuell angepasst, klar angeleitet und frei von Leistungsdruck.

Ob du neu einsteigst oder bereits vertraut mit Yoga bist: Du stärkst deine Körperwahrnehmung, findest innere Ruhe und entwickelst neue Kraft – ganz in deinem Tempo.

Ein Kurs für alle, die Yoga als wirkungsvollen Ausgleich zum Alltag suchen. Der Kurs ist auch für Einsteiger gut geeignet !

Auch möglich als Präventionskurs für gesetzlich Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration zurückfinden.

Susanne Giebler – simply yoga – Yoga mit Erfahrung und Tiefe

Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen mit Herz, Erfahrung und einer tiefen Überzeugung für die ganzheitliche Wirkung des Yoga. In meinem Unterricht verbinde ich achtsame Bewegung mit bewusster Atmung und innerer Ausrichtung – getragen vom klassischen Hatha Yoga und ergänzt durch Elemente des therapeutischen Yoga.

Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich sicher, gesehen und frei fühlen kannst. Ohne Leistungsdruck. Stattdessen mit Klarheit, Präsenz und der Einladung, wirklich bei dir selbst anzukommen. So entsteht eine Yogapraxis, die stärkt, zentriert und dir neue Kraft schenkt – auf der Matte und im Leben.

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Was Du über diesen Kurs wissen musst:

• Dieser Präventionskurs geht insgesamt über 10 Wochen. Es besteht die Möglichkeit, versäumte Stunden nachzuholen.
• Bitte bringe dir eine eigene rutschfeste Yogamatte (183cm x 60cm) mit.
• Voraussetzung zur anteiligen Erstattung bei deiner Krankenkasse sind 80% Teilnahme

Unsere Yoga Präventionskurse sind von der Zentrale Prüfstelle Prävention ZERTIFIZIERT und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bis zu 2 x im Jahr unterstützt. Bitte informiere Dich vorab bei Deiner Krankenkasse.

• Plätze sind nur begrenzt verfügbar.
• Der Kurs startet pünktlich, bitte finde dich deshalb rechtzeitig in unserem Studio ein.
• Bei Fragen zu diesem Kurs nutze bitte unser Kontaktformular.

 

 

Es gelten unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB).

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Die Zahlung wird sofort bei Buchung fällig

Die Vergabe der Plätze erfolgt in der Reihenfolge der Zahlungseingänge.

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