Bevorstehend YOGATHERAPIE – Zur Ruhe kommen und Entspannung finden – Sonntag 6. April – 12.00 Uhr

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YOGATHERAPIE - Zur Ruhe kommen und Entspannung findenZeige Einzelheiten + 35,00€ EUR  

  • YOGATHERAPIE - Zur Ruhe kommen und Entspannung finden
     6. April 2025
     12:00 - 14:00

YOGATHERAPIE

Zur Ruhe kommen und Entspannung finden

Sonntag 6. April 12.00 – 14.00 Uhr

Wir schaffen es oftmals über lange Zeiträume, unseren Alltag zu bewältigen, selbst wenn er uns viel Kraft abverlangt. Dabei merken wir vielleicht, dass sich in Momenten des Pausierens ein unbeachteter Level von Erschöpfung und Müdigkeit breitmacht. Unsere moderne Lebensweise und häufig auch die äußeren Umstände, erfordern von uns selbst einen aktiven Beitrag, um erholsame Räume der Ruhe und Entspannung zu schaffen.

Sanfte, regulierende Übungen aus der Yogatherapie besonders in Bodennähe, unterstützen uns, die Energiereserven wieder aufzufüllen.

Du erlebst in diesem Workshop Übungen zur Selbstregulation und Regeneration sowie tiefe Erholung durch Yoga Nidra, eine geführte Tiefenentspannung.

Veranstaltungsort: Praxis für Psychotherapie – Dr. Christoph Braukhaus
Friedrichstraße 2 – 25548 Kellinghusen

Leitung: Susanne Giebler, simply yoga Itzehoe, ausgebildet in Yogatherapie, Gestalttherapie, Yoga Traumasensibel

Anmeldung: mail@simplyyoga.me – 04821. 4376 877   

Gebühr: €35

Infos zur Praxis von Christoph Braukhaus: www.dr-braukhaus.com

Veranstaltungsort:  

Beschreibung:

Praxis für Psychotherapie – Dr. Christoph Braukhaus – Friedrichstraße 2 – 25548 Kellinghusen