Bevorstehend YOGATHERAPIE – Zur Ruhe kommen und Entspannung finden – Sonntag 6. April – 12.00 Uhr
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YOGATHERAPIE - Zur Ruhe kommen und Entspannung finden
6. April 2025
12:00 - 14:00
YOGATHERAPIE
Zur Ruhe kommen und Entspannung finden
Sonntag 6. April 12.00 – 14.00 Uhr
Wir schaffen es oftmals über lange Zeiträume, unseren Alltag zu bewältigen, selbst wenn er uns viel Kraft abverlangt. Dabei merken wir vielleicht, dass sich in Momenten des Pausierens ein unbeachteter Level von Erschöpfung und Müdigkeit breitmacht. Unsere moderne Lebensweise und häufig auch die äußeren Umstände, erfordern von uns selbst einen aktiven Beitrag, um erholsame Räume der Ruhe und Entspannung zu schaffen.
Sanfte, regulierende Übungen aus der Yogatherapie besonders in Bodennähe, unterstützen uns, die Energiereserven wieder aufzufüllen.
Du erlebst in diesem Workshop Übungen zur Selbstregulation und Regeneration sowie tiefe Erholung durch Yoga Nidra, eine geführte Tiefenentspannung.
Veranstaltungsort: Praxis für Psychotherapie – Dr. Christoph Braukhaus
Friedrichstraße 2 – 25548 Kellinghusen
Leitung: Susanne Giebler, simply yoga Itzehoe, ausgebildet in Yogatherapie, Gestalttherapie, Yoga Traumasensibel
Anmeldung: mail@simplyyoga.me – 04821. 4376 877
Gebühr: €35
Infos zur Praxis von Christoph Braukhaus: www.dr-braukhaus.com
Veranstaltungsort: Praxis für Psychotherapie - Dr. Christoph Braukhaus - Friedrichstraße 2 - 25548 Kellinghusen
Beschreibung:
Praxis für Psychotherapie – Dr. Christoph Braukhaus – Friedrichstraße 2 – 25548 Kellinghusen