Schulter
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  • SchulterNackenKiefer
    4. April 2020
    12:00 - 14:00


Schulter Nacken Kiefer Workshop

Samstag 4. April 12-14h mit Betty

 

Jeder kennt sie: Verspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen im Nacken- und Schulterbereich.

Bedingt durch Überlastung, Bewegungsmangel und Arbeiten am Computer.

Unsere Nacken- und Schultermuskeln brauchen Übungen, die Ihnen helfen zu entspannen,

die sie beweglicher machen und kräftigen, um den alltäglichen Anforderungen Stand zu halten.

Bei Kiefergelenkbeschwerden verhält es sich ähnlich. Unbewusst reagiert der Körper mit Verspannungen, Festhalten, Sichdurchbeißen und Verkrampfung.

Die Zähne sorgen für die Feineinstellung der Wirbelsäule. Eine Ursache für nächtliches Zähneknirschen ist Stress,

wir verarbeiten Probleme und Belastungen. Durch den Fokus auf entspannte Kiefergelenke verschwinden gleichzeitig oft unbemerkt andere Wehwehchen.

Im Körper ist alles mit allem verbunden und beeinflusst sich auf sehr subtile Weise gegenseitig.

Yoga unterstützt die aufrechte Körperhaltung, hilft Ungleichgewichte zu erkennen,

ie Balance wieder herzustellen und erhöht die Wahrnehmungsfähigkeit im Alltag.

Durch stetiges Bemühen können wir alle negativen Gewohnheiten ändern. Dalai Lama

 

 

Workshop: €25

 

 

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Veranstaltungsort:  

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Veranstaltungsort Webseite:

Adresse:
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Beschreibung:

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