Abgelaufen Präventionskurs (Start 03.11.22) Entspannung durch YOGA ~ live & online auf Zoom – bequem von zu Hause, donnerstags 19:00 Uhr ~ mit Susanne
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Entspannung durch YOGA
3. November 2022
19:00 - 20:30 -
Entspannung durch YOGA
10. November 2022
19:00 - 20:30 -
Entspannung durch YOGA
17. November 2022
19:00 - 20:30 -
Entspannung durch YOGA
24. November 2022
19:00 - 20:30 -
Entspannung durch YOGA
1. Dezember 2022
19:00 - 20:30 -
Entspannung durch YOGA
15. Dezember 2022
19:00 - 20:30 -
Entspannung durch YOGA
22. Dezember 2022
19:00 - 20:30 -
Entspannung durch YOGA
5. Januar 2023
19:00 - 20:30 -
Entspannung durch YOGA
12. Januar 2023
19:00 - 20:30 -
Entspannung durch YOGA
19. Januar 2023
19:00 - 20:30
Donnerstag 19 Uhr Entspannung durch Yoga
In der westlichen Welt nehmen Depressionen in den letzten Jahrzehnten dramatisch zu.
In Deutschland sind Depressionen neben den Angststörungen die häufigsten psychischen Erkrankungen. Unter den Bedingungen der aktuellen Corona-Pandemie haben die Fallzahlen dramatisch zugenommen und so stellt sich die Frage, wie uns die Konzepte und Methoden des Yoga helfen können, frühzeitig Gegenmaßnahmen zu ergreifen oder – wenn Angst und Depression uns schon im Griff haben – uns Linderung zu verschaffen.
Auf der Suche nach geeigneten Alternativen zur heute allgemein üblichen Einnahme von Psychopharmaka mit vielfältigen Nebenwirkungen zeigte sich, dass ein regelmäßiges Training von Yoga, mit Bewegung, Entspannung und Meditation vergleichbare unmittelbare Wirkungen hatte und bezüglich der Nachhaltigkeit deutlich bessere Ergebnisse zeigte. An den Lehrstühlen für Naturheilkunde und Mind Body Medizin, z.B. an der Berliner Charité unter Leitung von Prof. Michalsen wird ganz gezielt geforscht, in welchem Maße der Yoga eingesetzt werden kann, um die Ursachen und Symptome von Angststörungen und Depression zu behandeln. Michalsen erklärt, dass der Yoga sich dabei allen anderen Formen alternativer Behandlung deutlich überlegen gezeigt hat, weswegen der Yoga – gemäß seiner Expertise und seinen klinischen Erfahrungen heute als die wichtigste begleitende Therapie angesehen werden sollte.
10-Wochen-Karte / Präventionskurs (90min) €160 / Ein Einstieg ist noch möglich !
• Präventionskurs der Krankenkassen •
Ein Gesundheitskurs für gesetzlich Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Was Du über diesen Kurs wissen musst:
- Dieser Präventionskurs geht insgesamt über 10 Wochen (Leitung: Susanne Giebler)
- Voraussetzung zur anteiligen Erstattung bei deiner Krankenkasse sind 80% Teilnahme
Unsere Yoga Präventionskurse sind von der Zentrale Prüfstelle Prävention ZERTIFIZIERT und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bis zu 2 x im Jahr unterstützt. Bitte informiere Dich vorab bei Deiner Krankenkasse.
- Plätze sind nur begrenzt verfügbar.
- Der Kurs startet pünktlich, bitte finde dich deshalb rechtzeitig in unserem Studio ein.
- Bei Fragen zu diesem Kurs nutze bitte unser Kontaktformular.
Es gelten unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB).
Die Zahlung wird sofort bei Buchung fällig
Die Vergabe der Plätze erfolgt in der Reihenfolge der Zahlungseingänge.
