Abgelaufen16.09. Workshop – „Relax Completely“ mit Pranayama, heilsamen Mantren, Meditation & Yoga Regenerative

  • Workshop "Relax Completely"
    16. September 2018
    12:00 - 17:00


• mit Swami Nivedanananda aus Indien & Susanne •





Was Du über diesen Kurs wissen musst:

Unterschiedliche Pranayama-Techniken unterstützen dich dabei, den Fokus nach innen zu lenken. Die Ruhe, die du dadurch aufbaust, lässt dich leicht in die Meditation übergehen. Wir üben die Mantra Meditation mit der Mala, wie sie traditionell in Indien praktiziert wird. Durch regenerative energiespendende Yogahaltungen, die durch den Einsatz von Hilfsmitteln länger gehalten werden, erhalten Körper und Psyche neue Kraft und der Geist Ruhe. Du regenerierst Körper, Geist und Seele und schöpfst Kraft für deinen Alltag abseits der Matte. Die heilsamen Mantren gechantet von Swami Nivedanananda sind Balsam für unsere Seele.

Swami Nivedanananda aus Kerala, Indien
Swamiji ist in Kerala, Südindien geboren und aufgewachsen. Nach seiner Schulausbildung ist Swamiji schon sehr früh dem Sivagiri Sree Narayana Math in Kerala beigetreten und absolvierte dort 7 Jahre lang eine traditionelle Ausbildung in Sanskrit, Vedanta, Yoga Sutra, Gita, Tantrischen Puja und Ritualen. Das führte ihn dazu, schon sehr jung ein Mönchsgelübde abzulegen. Später absolvierte Swamiji die formelle Ausbildung der Sivananda Yoga Zentren mit Yogalehrer-Ausbildung und Fortgeschrittener Yogalehrer-Ausbildung. Während seines Aufenthalts im Sivananda Ashram Neyyar Dam unterrichtete er viele Hatha-Yoga-Klassen und Veda-Chanting. Viele seiner Freunde und Schüler erinnern sich liebevoll an ihn als Priester der Ashram Tempel mit allen täglichen Ritualen, die über 10 Jahre in seiner Verantwortung lagen. 2011 verließ Swamiji die Sivananda Ashrams und ist seitdem Lehrer, Pujari und Mitverwalter des Sivananda Yoga Vidya Peetham Trusts.

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Institut für Achtsamkeit, Bewegung und Prävention

Seit über 10 Jahren in Itzehoe für Dich da – wir bieten ein umfangreiches Kursangebot und um Yoga, Prävention, Auftanken & Entspannen und Unterstützung bei spezifischen gesundheitlichen Problemen.

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