Wer an Yoga denkt, hat oft das Bild im Kopf, von jemandem, der auf dem Kopf steht oder sich komplett verknotet. Das ist nicht gemeint. Yoga bedeutet, deinen Körper zu spüren, in Kontakt zu kommen mit deiner wahren Natur. Ein Gefühl für dich zu bekommen, was kann ich für mich tun, was passt zu mir?